Isparta’da 6 yıldır meyve sebze satışı yapan Zekiye Kunt, kış aylarında turunçgillerden olan portakal, mandalina, greyfurt ve limonun tüketilmesiyle üst solunum yolu hastalıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin mümkün olduğunu söyledi.
C vitamini açısından zengin olan turunçgillerin faydasını tek tek anlatan Kunt, açıklamasında “Turunçgillerden olan portakal, mandalina, greyfurt ve limonun birçok faydası vardır. Portakal, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını destekler ve cildin genç, sağlıklı kalmasını sağlamaktadır. Ayrıca sindirim sistemini rahatlatır, kanser riskini azaltır, kolesterol seviyelerini düzenler ve kemik sağlığını destekler. Mandalinanın faydaları ise bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve C vitamini açısından zengin olmasıdır. Kalp krizi riskini azaltır, kemik gelişimini destekler ve demir eksikliği için birebirdir. DNA ve RNA sentezinde görev alarak yeni hücrelerin oluşumunu destekler. Ayrıca uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir. Greyfurt, bağışıklık sistemini güçlendirir ve özellikle tansiyon hastaları için tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Kalp ve damar sağlığını korur, kabızlığı önler ve kötü kolesterolü kontrol altında tutar. Tokluk hissi vererek kilo kontrolüne de yardımcı olur. Limon ise kan basıncını düşürür ve hamilelerde sabah bulantısına iyi gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, günlük C vitamini ihtiyacını karşılar ve böbrek taşı oluşumunu engellemektedir. Kış meyveleri olan turunçgillerin, özellikle kış aylarında mutlaka tüketilmesi gerekmektedir. Soğuk algınlığı gibi yaygın hastalıklardan korunmak için turunçgillerin C vitamini açısından zengin olan meyvelerin tüketilmesi gerekmektedir. Ben turunçgillerin faydasını çok gördüm” dedi.
BU TARİF HASTALIKLARA KARŞI BİRE BİR
Portakal, limon, zencefil ve tarçın ile yaptığı meyve çayının tarifini veren Kunt, ‘Hastalıklara karşı birebir etkili ve kesinlikle tavsiye ederim’ diyerek; Özellikle kendimi halsiz ve hasta olacak gibi hissettiğimde yaptığım bir karışım var. Bu karışım için 2 portakalı ve 2 limonu dörde bölüyorum. İçerisine biraz zencefil ve bir tane kuru tarçın ekleyip kaynatıyorum. Elde ettiğim bu karışımın suyunu içiyorum. Hastalıklara karşı birebir etkili ve kesinlikle tavsiye ederim” şeklinde konuştu.
