Çocukluk çağında obezite

Isparta'da faaliyet gösteren Fitto Diyet & Andulasyon Merkezi uzman diyetisyenleri Tansu Duran ve Ali Onur Duran çocukluk çağı obeziteyi kaleme aldı.

Türkiyede obez çocukların oranı artıyor ! Bu artışta ekran başında geçirilen süre çok önemli. Bir de bu süre zarfında çocuklar besleniyorsa…

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), obeziteyi "Sağlığı bozacak ölçüde vücutta anormal veya aşırı yağ birikmesi'' olarak tanımlıyor. Obezite, boy ve kiloya dayalı vücut yağı ölçüsünün (vücut kitle indeksi) 30 veya daha yüksek değere sahip olduğu durumlarda ortaya çıkıyor.

Yapılan araştırmalar dünyadaki obez çocuk nüfusunda artışlar olduğunu gözler önüne seriyor.. 5-19 yaş arası 160 milyon obez çocuk var. 30 yıl öncesine göre neredeyse 4 kat artış var. Türkiye de ise bu durum ilkokul çağında %10 u obez %25 i ise fazla kilolu  şeklinde..

Teknolojinin yaygınlaşması ile birlikte hareketsiz yaşam ve aşırı yeme duygularının ortaya çıkması ile her geçen gün kötüye gitmekte. Bu duruma bir de sağlıksız ve ucuz gıdaların ulaşabilirliği eklendiğinde boyut daha da büyüyor. Paketli ürünler, yüksek enerji ve yağ içeren besinler, fast food tüketiminin artması, sağlıksız ve şekerli içeceklerin sık sık tüketilmesi ergenlik dönemi obezitenin rakamlarını her geçen yıl katlıyor.

Ayrıca çocukluk çağında aşırı kiloya bağlı artan kalp rahatsızlıkları, diyabet gibi hastalıklar yetişkinlik evresine geçtiğinde de devam ediyor.

Çarpık kentleşme ile çocukların oyun oynayıp hareket edeceği alanında kısıtlanması ile obezite sonu olmayan bir sarmala doğru yol alıyor..

Bu duruma ek olarak gıdalara karşı olan güvenimizin azalması ve artan yoksulluk ile sağlıklı temiz besinlere ulaşamıyor oluşumuz, aile fertlerinin her birinde çeşitli sağlık sorunları meydana getiriyor. Bunların en başında gelen obezite ise bütün kronik hastalıklara davetiye çıkarmakta ve sağlığı tehdit etmekte.

Sağlık bakanlığı 2024-2028 eylem planında obeziteye geniş bir yer ayrılmış durumda. Gıda güvenirliliğin sağlanması adına etiket okur yazarlılığını artırmak ve çeşitli renkli ibarelerle bu durumu daha kolay hale gelmesini sağlamak amaçlanmış. Böylelikle insanlar ne yediği konusunda daha bilinç sahibi olacak ve tercih etmeleri kolaylaşacaktır. Ekran başında geçirilen sürenin azalması ve aynı zamanda hareketli yaşam için destekleyici planlamalarda yapılmaktadır. Dijital detoks çalışmaları, sağlıklı beslenme kamu spotları ile bu olumsuz durumu durdurmak mümkündür.

Fitto Diyet & Andulasyon 
0552 640 32 07