BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ NEDİR?
Bağışıklık sistemi vücudumuzun savunma sistemidir. Vücuda giren yabancı maddeleri tanır, antikor ve antijenlerle savunma mekanizması geliştirir.Yani bizleri vücudumuza dışarıdan giren zararlı mikroorganizmalara ve hastalıklara karşı korur. Devamlı çalışan bu sistem bazı durumlarda bizlerin desteğine ihtiyaç duyar. Güçlü bir bağışıklık sistemi hastalıklara yakalanma riskini minimuma indirir eğer bir hastalık sürecindeysek daha kolay ve hızlı atlatmamıza yardımcı olur.
Peki bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için neler yapabiliriz?
Yeterli ve dengeli beslenme ile yeterli su tüketimi bağışıklık sistemi için önemlidir.
Vitamin-mineral ve makrobesin ögelerinin (karbonhidrat, protein, yağ) yeterli alımı kuvvetli bir bağışıklık sistemi için olmazsa olmazdır. Tüketilen besinler kadar, bu besinlerin tüketim miktarı da önem taşır. Vücuttaki yağ oranının normalin üzerinde olması, bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Yani ideal kiloda olmak, bağışıklık sistemimizi destekler. Bu süreçte “diyet yaparsam bağışıklık sistemim düşer” gibi yanlış bir algı bulunmaktadır. Diyet kelimesi zaten sağlıklı beslenme anlamına gelir ve iyi bir bağışıklık sistemine sahip olmanın yolu iyi ve sağlıklı beslenmeden geçer.
Bu süreçte yapılan hatalardan bir diğeri ise tek bir besin maddesine yönelmektir. Bu süreç içerisinde dengeli ve düzenli bir şekilde beslenmemiz gerekmektedir. Bağışık sistemi için mucizevi bir besin yoktur. Ancak bazı besinlerin bağışıklık sistemimize olumlu yönde etkileri mevcuttur.
Formula Diyet Mutfak olarak bizler bu süreçte hizmete devam etmekteyiz. Bağışıklık sistemi destekleyici özel paketlerimizle bu süreci en sağlıklı şekilde geçirmeye devam ediyoruz.
Siz evden çıkmadan, sizin için diyetisyeniniz tarafından planlanmış ve hijyenik koşullarda hazırlanmış besinleri size ulaştırmaktayız. Yine “evdekal” sloganını benimseyerek görüşmelerimizi online şekilde de yaparak hem kilo takibinizi yapmakta hem de bağışıklık sisteminizi desteklemekteyiz.
Peki bu paketlerin içinde neler var?
Beslenmenin bir bütün olduğunu, hiçbir besinin mucizevi olmadığını ama hepsinin bizler için çok özel olduğunu biliyoruz. Besinleri sizler için özel tariflerle buluşturuyoruz.
Bağışıklık sistemi destekleyici çorbalar:
Bağışıklık sistemi destekçisi pancar, zencefil, kırmızı havuç gibi besinlerden oluşan özel formülize edilmiş çorbalarımız antioksidan vitamin ve minerallerce zengin içerik içermektedir. Her gün farklı tariflerle sizlere ulaştırdığımız bu özel çorbalarla bağışıklığınızı destekleyebilirsiniz.
Probiyotik gıda ve fermente doğal ürünlerimiz:
Size özel hazırladığımız bu paketlerimizi probiyotik gıdalarla destekliyoruz. Ev yapımı yoğurt, kefir gibi besinleri her gün beslenmemize ekliyoruz.
Özel smoothiemiz:
Yine bağışıklık destekleyen yulaf, kivi, chia tohumu gibi farklı besin kombinasyonlarından oluşan smoothiler bu pakette normal beslenmenize ek olarak ekleniyor.
Ev yapımı boğaz pastilimiz:
Formula Diyet Mutfak olarak herşeyin doğal ve ev yapımı olmasına maksimal özen göstermekteyiz. Bu nedenle bu süreçte boğazınızı rahatlatacak, nefesinizi açacak pastilleri mutfağımızda, tamamen doğal malzemelerle kendimiz hazırlayarak paketlerimize ekliyoruz.
Daha detaylı bilgilendirme ve sorularınız için bize iletişim adreslerimizden ulaşabilirsiniz.
Sağlıkçı
10 Nisan 2020 Cuma 17:49Bu dönemde çok iyi bir hizmet